成人の歯列矯正.com

特に成人の方には重要！甘い物は控える！清涼飲料は厳禁！

甘い物は控えよう

医院でも指導してもらいましたが、装置を装着している間は甘い物はできるだけ控えた方が良いです。というのも、どうしても虫歯になりやすいからです。成人の方は特に気をつけたいところ。

歯磨きも大事

なかでもジュースは厳禁です。特にコーラなどは糖分が多いので、飲まない方が良いと思います。私の場合は甘党で、ジュースやコーヒーも大好き。チョコレートやケーキも大好物です。ですが、矯正装置を装着してから、これら甘いものをできるだけ食べないように我慢しました。もし、食べてしまったとしてもすぐに歯磨きをするようにしました。

ただ、装置を装着して半年ほどすると徐々に気の緩みがでるんですよね・・・。あとから後悔することになるのですが・・・。