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歯磨きは念入りに！

成人の方は特に念入りに

装置を装着してからというもの、歯磨きを1日3回〜4回ほどするようになりました。口の中に何もない常態のときと比べると、どうしても虫歯や歯周病になりやすいからです。特に成人は既に軽い歯周病にかかっていることがほとんどですので、歯磨きも回数を増やして念入りに行わなければなりません。

歯ブラシは常時携帯する

まず、朝起きてから1回。それから昼食後に1回。そして夕食後に1回、そして寝る前に1回です。私の場合、昼は得意先へ営業に行っていたので歯ブラシを常備していました。仕事が終わってからは学校へ通っていたので、学校へも歯ブラシを持っていきました。

歯間ブラシは使える

装置を装着していると細かい部分を磨くのが本当に苦労します。ですので、歯間ブラシと歯ブラシを組み合わせて歯磨きを行いました。費用もあまりかからないのでオススメです。最初の半年くらいは真面目に頑張りましたが、忙しかったこともあり最終的には1日に2回しか歯磨きをしなくなりました。これで、あとあと泣くことになるのですが・・・。